Короче
Уберём повторы, сохранив голос автора.
О книге и авторе
Я не
тренер.
Я просто решил бегать каждый день и внимательно смотреть, что со мной происходит.
Так появился дневник длиной в год: не универсальные рецепты, а честный отчёт человека, который проверял идеи на себе, ошибался, менял планы и продолжал бежать.
Александр Шумович — предприниматель, автор и бегун-любитель. За описанный год он похудел на 17 килограммов и пробежал марафон за 3 часа 12 минут.
Авторская позиция
«Это мои личные наблюдения, анализ успехов и ошибок, а не советы».
Технические главы требуют обновления и фактчекинга. Личные истории — о регулярности, путешествиях, страхе, счастье и взрослении — остаются центром книги.
Перейти к началуНовая редакция
Что будет меняться
Точнее
Проверим спортивные и медицинские утверждения.
Глубже
Добавим выводы, ставшие понятными спустя годы.
Ближе
Локализуем каждое языковое издание.